쏘팔메토 효능과 부작용 총정리

쏘팔메토 효능과 부작용 총정리

쏘팔메토는 대서양 해안에서 자생하는 톱 야자수의 열매로 알려져있습니다. 보통 약용으로 사용되었고 대표적인 건강보조식품으로 알려져있습니다. 유럽과 미국,캐나다등에서는 중장년층 남성들의 전립선 건강관리를 위해서 많이 사용되고 있다고 알려져있습니다.

 

쏘팔메토 효능 부작용

 

최근 우리나라에서도 쏘팔메토의 효능들이 방송과 논문 자료를 통해서 알려지고 있는 상황입니다. 그래서 쏘팔메토에는 어떤 효능이 있고 부작용은 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 내용이 궁금하시면 아래 포스팅 내용을 끝까지 봐주세요!

 

 

쏘팔메토 효능

• 전립선 관련 질환 예방(전립선염,전립선 비대증 등)
• 탈모 예방 효과
• 요도 관련 질환 완화
• 골다공증 예방
• 전립선 암세포 성장 억제
• 항산화 효능

 

대표적인 쏘팔메토의 효능으로 알려진 것은 전립선 관련 질환 예방입니다. 40대에 접어들면서 남성호르몬인 테스토스테론이 디히드로테스토스테론으로 전환하여 전립선을 자극 비대하게 만듭니다. 이게 바로 전립선비대증인데요. 전립선비대증을 방치하면 요로감염이나 결석까지 생길 수 있어 관리를 꼭 해주어야 합니다.

 

 

쏘팔메토 추출물은 5알파환원효소 억제제와 비슷한 효과를 내는 것으로 알려져있습니다. 5알파환원효소 억제제는 전립선비대증을 치료하는 성분인데 디히드로테스토스테론의 분비를 억제하여 전립선 염증을 개선시키고 전립선 비대를 완화 시켜줍니다. 

 

위에서 언근한 디히드로테스토스테론은 탈모의 원인이기도 한데요. 모낭세포와 결합하여 탈모를 유발합니다. 쏘팔메토의 로르산이 해당 증상의 활성을 억제하는데 도움을 주고 모낭에서 디히드로테스토스테론의 흡수를 줄여 탈모 예방에 도움을 줍니다. 디히드로테스토스테론 억제는 전립선 암 예방에도 도움이 되는 것으로 알려져있습니다.

 

 

50대로 접어들면서 테스토스테론 분비가 감소하게되는데 쏘팔메토는 남성호르몬인 테스토스테론의 수치를 증가시키는 효과가 있습니다. 테스토스테론의 수치가 감소하면 발생하는 질병 중 하나인 골다공증 예방에도 도움이 됩니다.

 

쏘팔메토에는 항산화 성분인 에피카테킨이라는 성분이 함유되어 있습니다. 해당 성분은 세포 손상을 예방, 염증을 개선시켜주고 만성질환을 예방하는 화합물인 메틸 갈레이트도 함유되어 있습니다. 이런 효과로 인하여 염증성 질환 개선과 더불어 면역력 증진까지 되는 효과가 있습니다.

 

 

쏘팔메토 부작용

• 소화불량 및 변비 설사
• 성욕감퇴 및 기능 저하
• 알레르기 등 가려움증 발생
• 고혈압
• 두통

 

위의 증상으로 부작용이 나타날 수 있는데 모든 사람에게 나타나는 증상은 아니니 안심하셔도 됩니다. 일부 사람에게 나타날 수 있는 증상으로 위의 증상이 나타난다면 섭취를 중단하시길 바랍니다.

 

되도록이면 쏘팔메토는 단독 섭취가 아닌 다른 음식과 같이 섭취하여 부작용을 최소화 하는 방법이 있습니다. 또한 호르몬에 영향을 주는 성분이 많은 쏘팔메토는 임산부,호르몬 치료중일 경우에는 전문의와 상담후 섭취하시기 바랍니다. 성욕감퇴 및 기능저하는 극히 일부의 사람에게 나타나는 부작용으로 와파린의 작용에 의해 영향이 생길 수 있습니다.

 

쏘팔메토 먹는 방법

쏘팔메토는 알약형태로 여러 제약회사에서 건강기능 식품으로 정말 많이 출시되어 있습니다. 약국이나, 인터넷 쇼핑몰에서도 쉽게 구할 수 있으니, 검색하셔서 적당한 가격에 구입하셔서 섭취하시면 됩니다. 전립선 건강,골다공증,탈모 예방등을 생각하신다면 한번 섭취 해보시기 바랍니다.