손가락 마디 통증 원인과 예방

손가락 마디 통증 원인과 예방

현대에는 잦은 컴퓨터 사용과 스마트폰 사용으로 인하여 손과 관련된 질환에 시달리지는 분들이 많습니다. 옛날에는 주로 주부들에게 많이 발생했다면 요즘에는 사무직과 같은 직장인과 스마트폰을 자주 사용하는 사람들에게 흔하게 나타날 수 있는 질환이라고 생각하시면 됩니다.

 

 

손가락 마디 통증의 원인과 예방 방법에는 무엇이 있는지 알아보고 치료 방법에는 무엇이 있는지 까지 간단히 알아보도록 하겠습니다. 해당 내용이 궁금 하시다면 아래 포스팅 내용을 끝까지 봐주세요.

 

 

 

손가락 마디 통증 원인

 

• 류마티스 관절염 증상
• 퇴행성 관절염 증상
• 손가락 관절염 증상
• 방아쇠수지 증상
• 통풍으로 인한 증상
• 잦은 스마트폰 사용으로 인한  손가락 염증 발생
• 잦은 PC 사용으로 인한 손가락 염증 발생

 

위 원인 말고도 직업 특성상 손가락을 많이 사용하는 헤어디자이너,피아니스트,요리사,골프선수등도 손가락 마디 통증이 나타날 수 있습니다. 내가 최근에 손가락을 많이 사용하는 행동을 하였는지 생각해보시면 원인이 보일 것입니다. 또는 노화로 인한 퇴행성 관절염,류마티스 관절염 등이 원인일 수 있으니 가까운 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기를 권해드립니다.

 

손가락 마디 통증 증상

위의 원인에 따라 증상은 조금씩 다르겠지만, 손가락 마디 마다 불편함이나 통증등이 발생하는 것은 비슷할 것입니다. 류마티스 관절염은 통증과 함께 관절의 염증이 발생하고 손가락에 변형이 발생 할 수 있습니다.

 

 

방아쇠수지는 손바닥과 손가락을 접었다 펼때 소리와 함께 통증이 발생하는 증상이 있습니다. 퇴행성관절염은 나빠졌다 좋아졌다를 반복하기때문에 만약 증상이 나빠졌다 호전되었다가 다시 나빠졌다면 퇴행성 관절염을 의심해보시기 바랍니다. 통풍같은 경우는 손가락 통증이 심하게 나타났다가 호전되는 경우에 의심해 보셔야 합니다. 통풍은 보통 체내에 요산이 쌓여 발생하지만 손가락 마디에 칼슘이 쌓이는 경우에도 발생할 수 있습니다.

 

손가락 마디 통증 예방법

예방법은 원인에 따라 다르지만 기본적으로 꾸준한 손가락 스트레칭을 통하여 손가락에 부담을 줄여주는 방법이 좋습니다. 특히 스마트폰과 PC의 마우스,키보드등을 장기간 사용한다면 중간중간 손가락 스트레칭을 해주시길 바랍니다. 만약 무거운 스마트폰을 사용한다면 무게가 가벼운 스마트폰으로 교체를 해주면 도움이 됩니다.

 

이미 손가락 마디 통증을 검색하고 있다면 증상이 나타난 상태이기 때문에 가까운 정형외과,통증의학과 등을 방문하여 진료를 최대한 빨리 받으셔서 나의 손가락 마디 통증의 원인을 찾아서 그에 맞는 치료를 받으시길 바랍니다. 오랜기간 방치하게 된다면 만성화 되어 치료 기간이 늘어날 뿐 아니라 그만큼 통증도 지속 되기 때문입니다.