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당근 효능과 부작용 먹는법

오늘은 당근의 효능과 부작용등에 대해 알아보겠습니다.당근은 9월에서 11월이 제철입니다. 원산지는 아프가니스탄입니다.칼로리는 100g당 34kcal~37kcal로 알려져 있습니다. 주로 샐러드,카레,볶음밥,김치,김밥등의 속재료로 많이 사용합니다.■당근의 효능 1. 눈 건강 당근은 비타민A가 풍부하여 시력보호에 좋은 식품으로 알려져 있습니다.비타민A는 시력을 보호, 안구건고증,야맹증 개선에 도움이 되며 녹내장,백내장,황반변성등의 안과 관련 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 2.변비에 도움(장 건강에 도움) 당근에는 베타카로틴이 풍부한데 베타카로틴은 장을 원활하게 활동할 수 있게 도와주는 효과가 있습니다.당근을 꾸준히 섭취한다면 변비에 도움이 될 것 입니다. 3. 항암,항산화 작용에 도움을 줌 당근에는 플라..

건강 2020. 6. 2. 13:00

SKT 6월 T데이 할인 혜택 정보

SKT 2020년 6월 T데이 할인 정보에 대해 알아보겠습니다.첫째주는 6월 WEEK 혜택으로 1일부터 5일까지 진행되는 혜택입니다.둘째주~4째주는 DAY 혜택으로 매주 수요일 진행되는 혜택입니다.6월 WEEK 혜택혜택1 파리바게뜨 1천원당 200원 할인 혜택2 랄라블라 5천원 할인쿠폰혜택3 11번가 바캉스&역시즌 패션 최대 22%할인혜택4 Btv 40% 할인 쿠폰5장혜택5 DIY 테라리움 응모이벤트혜택6 쥬라기 월드 특별전 본인 및 동반 3인 입장권 각 1만원 이벤트혜택7 에이드런 패턴 백 50% 할인혜택8 신규가입 통신비 3천원 할인 위 혜택8가지는 T멤버십 앱에서만 참여 가능합니다. 앱스토어,플레이스토어에서 T멤버십 앱을 설치하셔서 응모 또는 참여하셔서 이용하시기 바랍니다.6월 DAY 혜택6월 DA..

생활정보 2020. 6. 2. 08:00

신한카드 6월 캐시백/무이자 할인 혜택 정보

20년 상반기의 끝 6월 신한카드 할인 혜택 정보에 대해 살펴보겠습니다.캐시백/무이자 혜택 위주의 내용으로 정리해보았습니다.6월에 새로 시작한 이벤트 내용들이 많으니 참고하셔서 혜택누리시길 바랍니다.1. 6월 신한 개인체크카드 지방세 납부 이벤트행사기간2020년 06월 01일 ~ 2020년 06월 30일 행사대상개인체크카드 지방세 납부 회원(신용/법인/BC/선불/기프트 카드 제외) 행사내용행사기간 동안 신한 개인체크카드로 지방세 납부 시 월간 납부 합산금액의 0.17%를 현금 캐시백 해드립니다.※ 단, 현금 캐시백 금액 10,000원 미만 시 마이신한포인트로 적립※ 체크카드 납부가 아닌 현금(통장자동이체) 납부 시 지급대상 제외 (인터넷, 은행CD/ATM/공과금수납기, 어플리케이션 화면 내 납부방식 선택..

금융 2020. 6. 2. 00:30

시서스가루 효능과 부작용 먹는법!

시서스가루란? 인도에서 자라는 시서스라는 식물을 가루로 만든것이다. 선인장처럼 생겼지만 포도과 식물입니다. 시서스는 인도의 전통의학서에도 등장할 정도로 유명한 약재라고 합니다. 지방 흡수를 막는 식물로 알려졌다고합니다. 영국,캐나다 등 서양 국각에서 체중조절에 효과적인 식품으로 알려져 있습니다. ★효능 5가지 1.탄수화물, 지방 흡수를 차단한다.탄수화물을 먹으면 살을 찌게하는 효소인 아밀라아제의 기능을 억제해주는 역할을 합니다. 지방에도 살을 찌게하는 효소가 리파아제라고 있는데 이것 또한 시서스 가루를 먹으면 살찌는 것을 억제해준다고 알려져있습니다. 2.혈당조절시서스에는 인슐린 성분이 포함되어 있어 혈당을 감소시켜주고 결과적으로 당뇨에 효과가 있다고 합니다. 3. 심혈관 질환 예방시서스에 있는 아디포넥틴..

건강 2020. 6. 1. 16:00

농협은행 ATM위치 및 수수료

농협은행 ATM 위치와 이용수수료에 대해 알아보겠습니다.지금 농협은행 ATM위치를 찾고 계시는 이유 대부분이 새벽에 ATM위치가 어디인지 몰라서 검색하셔서 여기까지 오게되셨을거라고 생각합니다. 하지만 농협은행 홈페이지에도 ATM운영시간은 따로 나와있지 않습니다.ATM 위치만 표시가 됩니다. 농협 ATM 운영시간이 2개로 구분 된다는 것만 확인이 가능하였습니다. 기본형 : 08시~22시연장가동형 : 새벽4시~ 24시 그러므로 24시이후 새벽 4시전 시간에는 농협 ATM을 이용 할 수 없다고 생각하시면 됩니다.ATM 위치 검색1. ATM 위치는 농협은행 홈페이지에서 검색 가능합니다. 링크 http://nonghyup.tritops.co.kr/main.jsp저는 처음 ATM 선택을 했고 농협은행만 나오게 검색..

금융 2020. 6. 1. 13:00

KB국민카드 6월 캐시백/포인트리 할인정보

벌써 2020년 6월에 접어들고 있습니다. 상반기가 끝나가는 시점이네요.2020년 6월 국민카드 캐시백/포인트리/기프티콘/경품 할인 및 이벤트 정보 살펴보겠습니다. 하기 내용은 링크 방문하셔서 응모하기 버튼을 클릭하셔야 참여가능합니다. 1.추천하면 나는 5만원, 친구는 연회비 캐시백 1)친구, 지인에게 KB국민카드를 추천하고, 추천받은 분이 KB국민카드 신규 발급 시- 추천인 : 5만원 캐시백- 추천받은 친구, 지인 : 연회비 캐시백 2)기간 내 PC/모바일 홈페이지에서 신용카드 최초 발급하고,아래 항목 모두 충족 시 연회비 100% 캐시백 신규회원 기준2019. 12. 31 (화) 이후 KB국민 개인신용카드 미소지 고객(기존 회원의 추가/교체발급 및 가족카드/하이패스카드 소유 시 제외) 추천인 및 카드..

IT 2020. 6. 1. 07:00

복분자의 효능6가지와 부작용에 대해 알아보자

6월에서8월까지 여름 제철음식인 복분자에 대해서 알아보겠습니다.복분자는 영어로 raspberry 라즈베리라고 합니다. 정확한 학명은 Rubus coreanus Miquel입니다. 장미과에 속하는 잎이 지는 작은 딸기나무라고 합니다. ☆복분자의 효능1. 여성 호르몬 에스트로겐 분비 촉진복분자가 남성에게 좋다고 알려졌지만 사실 여성에게 더 좋은 음식입니다.복분자는 여성호르몬인 에스트로겐 분비를 촉진시켜서 갱년기 여성들의 호르몬 감소 부작용을 상쇄시켜주는 역할을합니다.2.기력회복동의보감에서는 허약한 체질을 튼튼하게 하고 손상된 신체의 회복을 돕고 성기능을 좋게하며 피부의 색깔을 좋게하며 오장을 편안하게 한다고 기록되어있습니다.비타민A,C,칼슘,철분등과 각종 미네랄이 풍부한 알칼리성이며 피로회복에 도움을 준다고..

건강 2020. 5. 31. 16:00

네이버플러스 멤버십 출시일과 혜택은?

네이버플러스 멤버십이란? 네이버플러스 멤버십은 네이버에서 202년 6월1일 선보이는 구독형 유료회원제 서비스입니다.5월11일부터 사내 베타테스트를 진행하였다고 합니다. 네이버플러스 멤버십 가격은~? 네이버 플러스 멤버십 가격은 월 4,900원입니다. 가입 첫 달은 무료라고 하니 첫달 한번 이용해 보셔도 좋을 것 같습니다. 네이버플러스 멤버십 혜택 5가지 디지털콘텐츠1.네이버 웹툰/시리즈 쿠키 20개2.바이브 음원 300회 듣기 (네이버 음원서비스)3.시리즈온 영화 방송 감상용 캐시 3,300원4.네이버 클라우드 100GB이용권5.오디오북 대여할인 쿠폰 위 4가지 중 선택가능 현재 각 서비스의 이용요금은 2,000~3,300원 수준이라고 합니다. 바이브 음원 300회 듣기 혜택을 선택한 회원이 추가로 월3..

IT 2020. 5. 31. 11:30

윈도우 버전 확인하는법

현재 내가 사용중인 PC의 윈도우 버전은 뭘까?윈도우10부터는 업데이트만 진행되고 있기때문에 다음 윈도우는 없고 계속 윈도우10의 빌드 버전만 변경되고있습니다.윈도우 버전 확인하기1. 키보드의 윈도우키+R키를 동시에 누르면 실행화면이 나옵니다. 아니면 시작키에 실행이라고 적으면 실행이라는 앱이 조회됩니다. 해당 프로그램을 클릭하시면 됩니다.윈도우키는 한/영키 오른쪽 옆으로 2번째키입니다. (ALT키 옆) 2. 실행 화면에서 winver 입력 후 확인버튼을 클릭합니다.위의 사진처럼 Windows 정보라는 화면이 나오면서 버전 정보를 알려줍니다.저의 PC는 Windows10 버전 1909 (OS빌드 18363.836) 입니다.하지만 여기에서는 32비트인지 64비트인지는 나오지 않습니다. 내 PC가 32비트인..

IT 2020. 5. 31. 07:00

전기요금 자동이체 및 이메일 명세서 받는법

지로용지로 오는 전기요금 자동이체 및 모바일 명세서로 변경하면 정말 간편합니다.매달 지로용지 찾아가며 납부하는 번거로움이 줄어들기 때문이죠. 자 그럼 전기요금 자동이체를 하기 위해서 한국전력공사 홈페이지에 방문해보도록 하겠습니다.전기요금 자동이체 설정 방법한전 사이버 지점 홈페이지로 이동합니다.http://cyber.kepco.co.kr/ckepco/indexnfl.jsp위의 사진에서 자동이체 신청부분을 찾아 클릭합니다. 위 사진에 보시면 자동이체 신청을 원하시는 경우 어떻게 신청가능한지에 대한 내용이 보입니다.명의가 동일하면 상관없지만 전기요금 명세서의 명의와 카드나 계좌명의가 다를경우는 구비서류르 지참하셔서 가까운 사업소에 방문하시거나예금주가 고객센터로 전화하셔서 본인 확인후 신청해야된다는 내용입니다..

생활정보 2020. 5. 30. 16:00

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