손목터널증후군 원인, 증상과 치료방법은?

손목터널증후군 원인, 증상과 치료방법은?

오늘은 손목터널증후군의 원인,증상과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 손목터널증후군이란 말 자체가 낯설게 느껴질수 있습니다. 

 

 

현대인들이 많이 겪는 질환중의 하나로 근골격계 질환으로 분류가 됩니다. 요즘에는 잦은 스마트폰, 컴퓨터 사용등으로 인하여 쉽게 손목터널 증후군이 발생할 수 있습니다. 자 그럼 원인과 증상, 치료 방법까지 알아보도록 하겠습니다.

 

손목터널증후군 정의와 원인

1) 정의

손목터널증후군은 압박성 신경병증으로 정중신경이 압박,손목관절에서 발생한 정중신경 포착에 의해 발생합니다. 손목터널증후군은 손목수근관증후군이라고도 불리웁니다. 손으로 들어가는 신경이 손가락을 움직이는 힘줄인 수근관에 눌려 신경이 압박을 받아 손저림, 감각 저하의 증상이 나타나는 질환입니다. 여성이 남성보다 5배 많이 발명하며 발병 시기는 30세에서 60세 사이입니다.

 

 

2)원인

정확한 원인은 알려지지 않은 지지 않은 질병입니다. 위에서 설명했든이 수근관으로 인하여 정중신경의 압박으로 인하여 발생한다고 많이 알려져있습니다.

 

임신,비만,당뇨,갑상선 관련 질병이 있을 경우 발생확률이 더 높다고 알려져 있고 증상 또한 더 악화 될 수 있다고 합니다. 

 

• 반복적인 가사일을 하는 경우
• 컴퓨터 PC 및 스마트폰의 과도한 사용으로 인해 손목에 많은 부담을 주는 경우
• 만성신부전으로 투석을 받는 확자
• 손을 많이 사용하는 직업을 가진경우(미용사,피부관리사,컴퓨터를 장기간 이용하는 업종등)
• 손목 골절이나 탈구로 수근관이 좁아져서 신경이 눌리는 경우
• 류마티스 관절염,통풍 등으로 활액막염을 초래하는 질환의 합병증으로 발생

 

 

손목터널증후군 증상

손목터널증후군의 가장 흔한 증상은 손바닥,손가락,손목 등의 통증 저림, 감각 이상발생입니다. 또한 엄지,검지,중지와 손바닥에 저리는 증상이 발생하고 밤에 해당 증상이 더 심해지는 특징이 있습니다. 증상이 더 심해지는 경우네는 손이 타는 듯한 느낌의 통증이 나타납니다. 엄지 근육이 위축되어 납작하게 되기도 합니다.

 

• 손끝이 따끔거리고 화끈화끈하다
• 손끌이 저리거나 통증 발생
• 손을 이용한 정교한 작업이 힘들어지고, 손으로 하던 간단한 작업도 어려워진다.
• 손에 쥐는 힘이 약해져 손에 든 물건을 자주 떨어뜨린다.
• 심해질경우 젓가락짓을 하기 힘들어진다.
• 운전을 할때도 손저림 증상이 나타난다. 

어떤 질환에도 마찬가지이지만 초기 증상이 나타난후 치료시기를 놓치게 되면 만성화가 되어 근육의 위축이 진행되 운동 기능 장애가 발생 할 수 있습니다. 위와 같이 의심 증상이 나타날경우 병원을 찾아 전문의의 상담 및 검사를 받는 것이 중요합니다.

 

손목터널증후군 치료방법

손목터널 증후군은 심하지 않으면 대부분 비수술적 치료를 진행합니다. 비수술적 치료에는 손목관절에 무리가 가지 않도록 정중신경에 가해지는 압박을 줄이는 방법입니다.

 

 

발생 초기에는 손목고정보조기등을 착용하는 방법입니다. 또한 무리한 손목사용은 하지 않아야 합니다. 소염제와 같은 간단한 약물치료도 병행하게 됩니다. 특히 손목고정보조기등을 사용하면 수면시에도 발생하는 통증을 줄여주고 증상 호전에 도움을 줍니다.

 

또한 손목강화운동과 스트레칭을 병행하면 손목터널증후군 치료에 도움이 됩니다. 

 

1)한쪽 팔을 손바닥이 위로 향하게 쭉 뻗는다. 반대쪽 손으로 쭊 뻗은 팔의 손바닥을 누르며 아래로 내린다.

2)한쪽 팥을 손등이 위로 향하게 쭉 뻗는다. 반대쪽 손으로 쭉 벋은 팔의 손등을 누르며 아래로 내린다.

 

 

만성화가 진행되어 수술을 해야하는 경우에는 개방형 수술과 내시경 수술등이 있습니다. 요즘에는 수술 시간도 짧고 통증,흉터에 대한 부담이 없는 내시경 수술로 많이 진행되는 것으로 알고 있습니다. 병원에 내원하셔서 전문의와 상의를 통하여 수술과 관련된 상담을 받아보시길 바랍니다.